真的不容忽視！手機滑整天，眼睛 在哀號了!
快快用熱敷緩解 眼疲勞，短短15分鐘 保護靈魂之窗啊！
進入5G時代，現代人幾乎都過度花費時間在使用手機、電腦。時不時會在馬路上、捷運站、甚至餐桌上，大家都人手一機，從追劇、打文件、群組聊天、上網找資料，一滑就是好幾個小時的大有人在。而視力不良的年齡層，逐漸往下降，根據教育部統計處資料顯示：107學年度國中生裸視視力檢測人數620,722人，其中視力不良就有456,004人，高達73.46％的國中生視力不良。有此可知眼睛的保健問題，真的刻不容緩。
您知道嗎? 熱敷眼睛能緩解眼睛酸、澀、痛，還能幫助睡眠！
眼睛總是長時間地盯著螢幕，長久下來會造成調整焦距的睫狀肌，一直處於緊繃狀態，因為太專心看、也忘記眨眼睛了，如此一來眼睛很容易因為眼壓過高甚至出現眼睛痠、澀、脹、痛等各種症狀，嚴重的話還會感到噁心頭痛。所以建議每30分鐘就要讓眼睛休息，熱敷是很常用來舒緩眼睛疲勞的方式，同時也可提高睡眠品質。
熱敷可加速眼周血液循環，促進新陳代謝，舒緩症狀，消除黑眼圈。中午午休時、晚上睡前都可以熱敷。
熱敷眼罩怎麼選才好？定時、恆溫、好攜帶！
可重複使用的最環保！
但要注意，熱敷眼罩並不是愈熱愈好，最好選用可調整定溫在40～50度、熱敷不要超過15分鐘，拋棄式固然攜帶方便，卻不太經濟也不符合環保概念，也無法調整溫度，更不用說避免灼傷了。選擇恆溫式的熱敷眼罩，要盡量選擇輕便好攜帶、眼罩布套好清洗，才能做好衛生消毒，重複使用。
眼睛傷害不可逆，做好保養才能照顧好我們的眼睛 ！
眼睛，是人體與世界連結，非常重要的一把鑰匙，使用好的溫控熱敷眼罩，來保健自己的靈魂之窗。如此一來，不管是白天看劇追歐巴、滑手機閒逛，還是睡前舒緩好睡覺，都可以帶給我們眼睛足夠的休息與保養。
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