運動對人體好處增強心肺功能，促進血液循環強身體抵抗力
減低患病的機會改善睡眠品質，身體完全休息消除精神壓力
增加正面能量鍛鍊堅強意志，勇於面對挑戰運動時腳部須承受的…極大壓力
走路時每踏出一步，腳須承受體重的1.5倍重量，慢跑2-3倍,快跑更達7倍以上運動傷害。
腳踝扭傷、肌肉拉傷、肌肉痠痛
運動剛開始幾分鐘肌肉收縮的確幫助血液送回心臟
但過10分鐘後肌肉就會開始鬆弛，反而讓大量血液囤積在腳部
當靜脈血液回流速度與動脈送出血液差異過大則會形成腳部壓力囤積
足部靜脈壓高就容易形成靜脈曲張、甚至深層靜脈栓塞等嚴重靜脈病變
要預防血栓、心肌梗塞除了平時良好飲食習慣
亦也可以經醫師建議穿上適合的漸進式彈性襪
在運動時穿上具有漸進式壓縮功能的襪子或裝備也有多項好處:
走路時每踏出一步，腳須承受體重的1.5倍重量，慢跑2-3倍,快跑更達7倍以上運動傷害。
腳踝扭傷、肌肉拉傷、肌肉痠痛
運動剛開始幾分鐘肌肉收縮的確幫助血液送回心臟
但過10分鐘後肌肉就會開始鬆弛，反而讓大量血液囤積在腳部
當靜脈血液回流速度與動脈送出血液差異過大則會形成腳部壓力囤積
足部靜脈壓高就容易形成靜脈曲張、甚至深層靜脈栓塞等嚴重靜脈病變
要預防血栓、心肌梗塞除了平時良好飲食習慣
亦也可以經醫師建議穿上適合的漸進式彈性襪
在運動時穿上具有漸進式壓縮功能的襪子或裝備也有多項好處:
1.正確的漸進式壓力梯度能幫助血液回流,並且降低足部靜脈壓力
2.高彈性壓縮支持肌肉穩固
3.舒緩運動時腳部承受之壓力
4.循環功能健康身體就能順利代謝，減輕運動時的腫痠麻等狀況
5.讓激烈運動後的雙腿能盡快恢復到舒適狀態
